Dieses Gericht ist eine bunte vegetarische Grill-Alternative: Rezept & Anleitung
Spanische Regenbogenspieße
Frisches Gemüse und leckere Aromen machen dieses Gericht zu einem leckeren Grilltipp. In diesem Rezept wird die Zubereitung Schritt für Schritt und mit Video erklärt.
Spanische Regenbogenspieße: Rezept und Zubereitung
- Vorbereitungszeit 15 Min
- Zubereitungszeit 15 Min
- Gesamtzeit 30 Min
Für die Spieße
10Stk. | Holzspieße |
4Stk. | halbe Paprikaschote(n) jeweils eine halbe in rot, gelb, grün und orange |
2Stk. | kleine Zucchini, grün und gelb |
1Stk. | m.-große Karotte(n) |
30Stk. | kleine Cherrytomate(n), 10 rote, 10 orange, 10 blaue |
1Stk. | große Zwiebel(n), rot |
5Stk. | kleine Kartoffel(n), lila |
5Stk. | kleine Kartoffel(n) hell |
Für die Marinade
6 EL | Olivenöl |
1 Zehe | Knoblauch |
1Stk. | Chilischote(n) |
1 TL | gehäuft Rosmarin |
Je1Priese | Salz und Pfeffer |
1 Flasche | Balsamicocreme |
Schritt 1: Kartoffeln vorbereiten
Blaue und helle Kartoffeln waschen, getrennt in gesalzenem Wasser aufkochen lassen und bissfest garen. Abgießen und abkühlen lassen.
Schritt 2: Marinade zubereiten
In der Zwischenzeit für die Marinade das Olivenöl in eine kleine Schüssel geben. Knoblauch pressen, Chili klein schneiden und beides zusammen mit Rosmarin, Salz und Pfeffer in das Öl rühren. Einen Schuss Balsamicocreme einrühren. Zucchini und Karotte waschen und jeweils in 10 Scheiben schneiden. Die bunten Paprikahälften waschen und ebenfalls in 10 mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schälen und vierteln. Die abgekühlten Kartoffeln halbieren. Alles in einer großen Schüssel gut mit der Marinade vermengen und abgedeckt 1 Stunde marinieren lassen.
Schritt 3: Spieße stecken
Das Gemüse in den Farben des Regenbogens auf die Holzspieße stecken. Dabei mit den blauen Kartoffeln beginnen, anschließend rote Zwiebel, blaue Tomate, grüne Paprika, grüne Zucchini, helle Kartoffel, gelbe Paprika, gelbe Zucchini, Karotte, orange Paprika, orange Tomate, rote Paprika und zum Schluss eine rote Tomate aufspießen.
Schritt 4: Spieße grillen
Die Spieße auf dem Grillrost ca. 8 Minuten rundherum grillen und anschließend servieren.
Tipp:
Je nach Saison und Fantasie könne auch gelbe Cherrytomaten, Auberginenstücke, Maiskolbenscheiben, Brokkoli usw. den Regenbogenspießen hinzugefügt werden oder ein Gemüse bzw. eine Farbe ersetzen.